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건강59

아연: 건강을 위한 독보적인 기능성 식품 개요 건강과 관련하여 우리 모두는 건강한 생활 방식을 유지하고 질병을 예방하기를 간절히 원합니다. 우리 몸에는 다양한 유형의 영양소가 필요하지만 아연과 같은 미네랄은 신체의 많은 과정에서 중요한 역할을 합니다. 아연은 수년에 걸쳐 점점 더 많은 관심을 받고 있는 가장 중요한 필수 미네랄 중 하나입니다. 아연은 의약, 농업, 산업 등 다양한 분야에서 활용되고 있는 다기능성 광물입니다. 이 블로그에서 우리는 기능 식품의 범주를 탐구하고 건강과 웰빙에 대한 아연의 놀라운 장점에 대해 논의할 것입니다. 기능 식품 기능 식품은 "영양"과 "의약품"의 조합입니다. 이 용어는 1989년 Dr.Stephen DeFelice에 의해 처음 만들어졌습니다. 기능 식품은 식품 공급원에서 생산된 기능성 식품이며 기본 영양 이상.. 2023. 6. 1.
여행을 다녀오면서 얻은 효과 여행은 모든 사람이 일생 동안 경험해야 하는 가장 만족스러운 활동 중 하나입니다. 새로운 장소를 여행하고, 새로운 사람들을 만나고, 새로운 음식을 맛보고, 다른 문화를 경험하고, 독특한 풍경에 빠져들 때 특별한 자유와 설렘이 느껴집니다. 하지만 다양한 여행지를 보는 즐거움 외에도 여행에는 궁극적으로 전반적인 사고방식, 행복, 인생의 성공에 영향을 미칠 수 있는 수많은 이점이 있습니다. 정신 건강과 웰빙을 증진하세요. 여행은 일상과 업무 압박으로 인한 스트레스, 우울증, 불안을 완화할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 여행은 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공함으로써 일상의 단조로움에서 벗어날 수 있게 해 줍니다. 한국 여행 협회를 위해 알 앤 리서치가 실시한 조사에 따르면 한국인의 74%가 휴가에서.. 2023. 6. 1.
기능 식품(Nutraceuticals)에서 칼슘의 중요성 기능 식품(Nutraceuticals)은 인간이 필요한 기본적인 영양소 이상의 건강상의 효능을 보여주는 수많은 보조제와 기능성 식품을 통칭하는 용어입니다. 그런 기능성 식품에서 중요한 역할을 하는 영양소 중 하나가 칼슘입니다. 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는데 꼭 필요한 역할을 합니다. 이 블로그 포스팅에서는 기능 식품에서 칼슘의 중요성에 대해서 알아보도록 할 것입니다. 칼슘이란? 칼슘은 우리의 인체에 있어서 생명을 유지하는데 꼭 필요한 미네랄입니다. 그리고, 인체에서 가장 풍부한 미네랄이기도 하며 주로 뼈와 치아를 만드는 데 사용됩니다. 또한 칼슘은 근육 수축, 신경 자극 전달 및 혈액 응고를 돕는 등의 역할을 합니다. 그리고 여려 다른 기능에도 영향력을 행사합니다. 기능 식품의 칼슘 칼슘은 기능성 식품.. 2023. 5. 30.
최고의 운동 전 보충제로 운동하세요 우리는 운동하기 전에 부스터를 목적으로 보충제를 선택해서 복용하는 분들이 종종 있습니다. 운동 전 보충제의 섭취는 의학적으로나 치료적인 관점에서의 장점이 많은 건강 보조 식품 중 하나로 분류됩니다. 이번 포스팅에서는 운동 전 보충제와 그것이 우리에게 줄 수 있는 장점들이 무엇인지에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 운동 전 보충제가 무엇인가요? 운동 전 보충제는 운동 중 몽의 활력을 주고, 근육의 크기와 근력을 증가시키고, 피로해소와 유산소 기능을 강화시키는 등의 목적으로 고안된 다양한 성분의 보충제를 말합니다. 우리가 흔히 볼 수 있는 보충제는 분말이나 복용하기 좋게 캡슐 및 음료 등의 다양한 형태로 유통되며 각성제, 아미노산 및 기타 영양소를 조합해서 에너지, 집중력 및 지구력을 증가시는데 도움을 줄 수.. 2023. 5. 30.
놀라운 멜라토닌의 효능: 건강 기능식품 뉴트라슈티컬이라는 이름에서 알 수 있듯이 멜라토닌은 생각보다 많은 영양 이상의 건강상의 장점을 가지고 있는 식품 또는 건강 보조식품입니다. 시간이 지남에 따라 많은 사람들에게 점점 더 인기를 얻은 보충제 중 하나가 멜라토닌입니다. 신체의 수면과 각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 멜라토닌은 프립토판으로부터 자연적으로 만들어지는 생체 호르몬입니다. 그리고 강한 항염증제 및 항산화제로 사용되는 또 다른 장점을 가진 것으로 유명합니다. 그럼 멜라토닌의 세계로 깊이 들어가 기능 식품 카테고리를 탐색해 보도록 하겠습니다. 멜라토닌이란? 멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 생체호르몬으로 우리 신체의 밤 낮의 길이, 계절에 따른 일조지간 등을 감지하여 수면과 각성 주기를 조절하는 역할을 합니다. 그것은 어두.. 2023. 5. 30.
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